・前日。 ０９３０：補中益気湯。 ０９５０：朝食。 １２００：鍋＋スロージューサー。 １５００：黒酢→間食。 １７３０：ランプ肉＋ポテト＋プロテイン。 ２０３０：マンナン米＋サバの味噌煮＋アサリの味噌汁＋スロージューサー。 性欲処理：あり。もうち…