・前日。 ０９３０：ヨーグルト＋MCTオイル＋アマニ油＋truvia＋オリゴ糖。 １２００：鍋＋MCTオイル＋アマニ油。 １３５０：ヨーグルト＋MCTオイル＋アマニ油＋truvia×２。２袋でも甘さはギリギリか。もうちょっと別の方向も模索したいな。 １４２０：クル…