・前日。 ０９５０：クルミ。 １２００：鍋＋MCTオイル＋アマニ油。 １４３０：ヨーグルト＋MCTオイル＋アマニ油＋アガベシロップ。 １５５０：ヨーグルト＋MCTオイル＋アマニ油＋アガベシロップ。 １７００：ランプ肉＋消化酵素。悪くはないんだけど、やは…