・前日。 １２００：鍋。 １６００：アサリの味噌汁（アサリ半パック＋減塩味噌汁）。 １８１０：イワシの煮付。 １９１５：ゆで卵×２＋アーモンド＋カシューナッツ。わりとナッツ系も食ってしまったな。やはりカシューナッツは食いすぎるか。 ある程度は空…