・前日。 0930~:ボーンブロスを合計1リットルちょい飲んだかな?最後の1杯は飲まずに保温のやつに入れて残した。なくても良さそうだったんだが、しかしその後体調がちょっと下がった感じがあったのでやはり飲まないとダメか?頻度は下げていきたいん…
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