・前日。 1200:ボーンブロス+サプリ。 1400:ボーンブロス+サプリ。 1600:ボーンブロス+サプリ。 1730:ボーンブロス+サプリ。 2045:ボーンブロス+サプリ。 昼寝:あり。ちゃんと寝れたという感じではなかったものの十分に脱力…
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