・前日。 0930:ミックスナッツ200g+ミニチーズ。 1200:カロリーメイト+ボーンブロス。魚の煮付けをちゃんと補充しておくべきだったな。とりあえずカロリーメイトで誤魔化した。 1400:焼き鳥6種。昼休みになんとか買い出しできたが、鍋…
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