・前日。 0930:ミックスナッツ。 1200:鍋。 1400:ゆで卵+魚。 1600:あさりとしじみの味噌汁。 1800:ピーマンの豚バラ巻き。 ・睡眠時間6~8時間。 多少は慣れてきた感じもあるが、しかしもっと長く寝ていたい感じがあるなぁ。ラ…
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