・前日。 断食：ボーンブロス３８０ｍｌ×５。冷凍保存してたのを一通り飲んだ。 性欲処理：あり。 ・睡眠時間６～８時間。 やはり寝てる時に足がつってしまった。まぁ今回は即座につま先をめちゃくちゃ引き上げることで対応できたが、やはりまだ体が断食に慣…