・前日。 ０７３０：鍋。 １１３０：ミックスナッツ。 １４００：ランプ肉。 １６００：アサリ＋魚＋野菜。 １８００：ピーマンの豚バラ巻き。 ・睡眠時間６～８時間。 今回はちょっと仰向けで寝る時間が多くなってしまったか。まだ横向きが安定したりしなか…