・前日。 ０９３０：ミックスナッツ。 １２００：鍋。 １５００：魚。 １８００：ピーマンの豚バラ巻き。 ココア＋パルスイート＋牛乳を２杯。 ・睡眠時間６～８時間。 まだ少し仰向けで寝る感じはあったが昨日よりはマシか。 ・体調。 だいたいいつも通り。…