2021-11-17 ■ ・前日。 0930:ミックスナッツ。 1200:鍋。 1500:魚。 1800:ピーマンの豚バラ巻き。 ココア+パルスイート+牛乳を2杯。 ・睡眠時間6~8時間。 まだ少し仰向けで寝る感じはあったが昨日よりはマシか。 ・体調。 だいたいいつも通り。朝は心配な感じだがそれ故に心配しなくなったというか。実際わりと安定してるからな。