・前日。 ０９３０：ミックスナッツ。 １２００：そぼろ。 １８００：ピーマンの豚バラ巻き。 コーヒー＋クッキー。 ・睡眠時間６～８時間くらい。 やや中途覚醒が多かったか。動けはするが、やはりまだ眠けがある気がする。 ・昼寝。 横向きだとなかなか寝…