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・前日。
０９３０：ミックスナッツ。
１２００：鍋。
１４００：魚。
１８００：ピーマンの豚バラ巻き。
ココア＋パルスイート＋牛乳を２杯。
結局追加の１サイクルの睡眠はできなかったな。イカのタイミングで少し眠くなったもののウトウトできるレベルでもなかった。

・睡眠時間５～８時間。
今回はちょっと仰向けで寝てる時間が多かっただろうか。横向き用に寝具をセットアップしてるので仰向けだと変なところに負荷がかかるはずだからちょっと心配なんだよなぁ。

・体調。
起床直後はいつも心配になるんだけど、今日も昼の時点で十分に動ける体調になってる。