・前日。 １２３０：焼き鳥＋枝豆＋チキンジャーキー。 １６００：ココアクルミ。余ってたのもあって残り全て消費。 １８３０：性欲処理。ピーク感もあったし、人間ドックの当日と前日の処理は避けておこうかと思ったのでちょうど良いタイミングだったかとは…

・前日。 １２００：焼き鳥サイズの３種類の鶏肉の盛り合わせ的なやつ。 １２３０：トマホーク✕２＋ピーマン＋コーヒーゼリー。 １３００：チキンジャーキー。結構がっつり食ってしまうなぁ。 １５００：ココアクルミ。 １５３０：寒天ゼリー。 １９３０：テ…

・前日。 １２００：トマホーク✕２＋ピーマン＋チキンジャーキー。 １４３０：性欲処理。ピーク感はあっていつ処理するか悩みつつこのタイミング。朝でも良かったかなとは思ったが。 １６００：ココアクルミ。 １７３０：テールスープ＋ミックスナッツ✕４。…

・前日。 １３３０：焼き鳥＋枝豆＋チキンジャーキー。やはりぼんじりは美味い。これだけはトマホークとタメをはれる。皮も美味いんだけど、焼き加減がベストじゃないと届かないんだよなぁ。 １９３０：ミックスナッツ大袋✕１＋ミックスナッツ✕２。今回はい…

・前日。 １３３０：鍋＋チキンジャーキー＋豚バラジャーキー。 １９３０：素うどん＋ミックスナッツ✕８。今回もちょっとミックスナッツの消費量が多い。まぁ人間ドックまではこのままでも良いっちゃ良いが、下げる機会があるなら下げたいところではある。 …

・前日。 １３３０：焼き鳥＋枝豆＋チキンジャーキー。 １９３０：素うどん＋ミックスナッツ大袋✕１＋ミックスナッツ✕２。まだ追加で食ってしまうなぁ。食ってる最中はむしろ大袋半分でも満腹に感じるんだけど。強引に１袋食い切るから余計に欲しくなってる…

・前日。 １３３０：鍋＋豚のど軟骨ジャーキー＋チキンジャーキー。 １９３０：すきやき素うどん＋ミックスナッツ✕６。今回は試しに市販の具入りすき焼きプッチンタレにしてみたが、まぁ糖質がやたら高いし肉もそぼろより細かいので別にこれじゃなくても良い…

・前日。 １３３０：焼き鳥＋枝豆＋そら豆スナック＋チキンジャーキー。 １９３０：素うどん＋ミックスナッツ大袋✕１。クルミを入れた方が良かったかなとも思うし、素うどんの方にアマニ油とか入れ忘れてた。 ２２００：ミックスナッツ✕４。絶対に要らないは…

・前日。 １２３０：スペアリブ＋トマホーク✕２＋ピーマン＋コーヒーゼリー。 １３３０：ココアクルミ。なんとなく欲しくなったのでこのタイミングで。 １６００：寒天ゼリー。 １７３０：ココアクルミ。残りを摂取。 １８００：テールスープ＋デラックスナ…

・前日。 ０９００：性欲処理。ピーク感もあったし、外出前に処理すれば眠気は徒歩で相殺できるかと思って処理。 １３３０：トマホーク✕２＋ピーマン＋コーヒーゼリー。 １７３０：ココアクルミ。 １８３０：テールスープ＋ミックスナッツ大袋半分＋寒天ゼリ…

・前日。 １３３０：焼鳥＋枝豆＋チキンジャーキー。他の豆系も探してみたが、良いのは見つからず。あとは通販で常温保存可能なものがあるか確認するくらいか。望み薄だとは思うが。 １９３０：素うどん＋ミックスナッツ大袋半分＋クルミ。 電解質：パウダー…

・前日。 １３３０：鍋＋豚ジャーキー＋チキンジャーキー。 １９３０：すきやき素うどん＋ミックスナッツ✕４＋クルミ。 ２０３０：ミックスナッツ✕４。 電解質：パウダー✕１＋タブレット×２＋水分１．８リットル程度。 性欲：中。最近はまた「中～高」実際に…

・前日。 １３３０：焼鳥＋枝豆＋チキンジャーキー。 １９３０：素うどん＋ミックスナッツ＋クルミ。 電解質：パウダー✕１＋タブレット×２＋水分１．８リットル程度。 性欲：中～高。 運動：昼ダッシュ。ドローインに慣れてきて、長めにドローインしながら歩…

・前日。 １３３０：鍋＋豚生姜焼き風ジャーキー＋チキンジャーキー。 １９３０：すきやき０うどん＋ミックスナッツ✕４＋クルミ。 ２１３０：ミックスナッツ✕２。 電解質：パウダー✕１＋タブレット×２＋水分１．７リットル程度。水分調整をした結果、少し摂…

・前日。 １３３０：焼鳥＋枝豆＋チキンジャーキー。 ２０００：テールスープ＋ミックスナッツ×６＋クルミ。 電解質：パウダー✕１＋タブレット×２＋水分１．８リットル程度。 性欲：中～高。 運動：昼ダッシュ。ドローイン多少。休憩回数がちょっと少なかっ…

・前日。 ０９００：性欲処理。それなりに高くてピーク感もあったので処理。 １３００：トマホーク×２＋スペアリブ＋ピーマン＋コーヒーゼリー。 １４３０：チキンジャーキー。午前の外出中に目眩があったので一応摂取。 １８３０：ミックスナッツ＋クルミ。…

・前日。 １２３０：トマホーク×２＋ピーマン＋コーヒーゼリー。 １６００：寒天ゼリー。まだ何かしら欲しくなってしまうな。 １７３０：テールスープ＋ミックスナッツ＋クルミ。どうもクルミを摂取すると腹が満たされやすい気がする。 電解質：パウダー✕１…