・前日。 １０３０：ミックスナッツ×２。 １３００：ラーメン。 １６００：牛こま＋ピーマン。 ２０００：ミックスナッツ×１＋肉うどん×１＋ラカント飴＋ミックスナッツ×２＋ラカント飴。飴の効果はあまりなさそうかな。そしてなんか胃の中に変な気持ち悪さ…

・前日。 ０８３０：ミックスナッツ×１。 １１００：ミックスナッツ×１。 １３００：鍋。 １５３０：牛こま＋ピーマン。 １９３０：ミックスナッツ×１＋蕎麦×２＋ミックスナッツ×２。インターバルがあまり作れなかったせいか効果が薄かったな。蕎麦を食うタ…

・前日。 ０９３０：ミックスナッツ×１。 １１３０：焼鳥。 １３００：コーヒーゼリー。 １５３０：トマホーク＋寒天ゼリー。 １９００：ミックスナッツ×１＋ハンバーグ＋コンポタ＋ミックスナッツ×１。 ２１００：ミックスナッツ×２。まだちょっと欲しくな…

・前日。 ０８００：ミックスナッツ×２。 １０００：性欲処理。ようやく時間が取れて眠気も強くはなかったので処理したといった印象。 １１３０：焼鳥。 １２３０：コーヒーゼリー。 １３００：ミックスナッツ大袋半分。 １６００：トマホーク＋ピーマン＋寒…

・前日。 ０８３０：ミックスナッツ×１。 １０００：ミックスナッツ×１。 １３００：鍋。 １５３０：牛こま＋ピーマン。 １９３０：蕎麦×２＋ミックスナッツ大袋半分。 電解質：パウダー✕１＋タブレット×１＋水分１．７リットル程度。 性欲：低～高。 筋トレ…

・前日。 ０７３０：ミックスナッツ×１。 １０００：ミックスナッツ×１。 １３００：ラーメン。 １５３０：牛こま＋ピーマン。 ２０００：肉うどん＋ミックスナッツ大袋半分。 電解質：パウダー✕１＋タブレット×１＋水分１．７リットル程度。 性欲：低～高。…

・前日。 １０００：ミックスナッツ×２。 １３００：鍋。 １６００：牛こま＋ピーマン。塩コショウ牛こまが余ってたので日曜の作り置きで余ったピーマンと合わせたんだけど、さすがに塩コショウ＋すき焼きのタレはちょっと濃ゆかったかな。まぁ今回だけだし…

・前日。 １０００：ミックスナッツ×２。 １３００：ラーメン。 １６００：牛こま＋ピーマン。 ２０００：ボロネーゼ＋ミックスナッツ×４。 電解質：パウダー✕１＋タブレット×１＋水分１．７リットル程度。 性欲：低～中。またちょっとあまり刺激しない日々…

・前日。 ０８００：ミックスナッツ×１。 １１００：ミックスナッツ×１。 １３００：鍋。 １５３０：牛こま＋ピーマン。 ２０００：蕎麦×２＋ミックスナッツ×３＋ココナッツバター。 電解質：パウダー✕１＋タブレット×１＋水分１．７リットル程度。 性欲：低…

・前日。 ０８３０：ミックスナッツ×２。腹が減って起きて食いはしたがそのまま二度寝してた。 １２００：焼鳥。 １３００：コーヒーゼリー。 １５３０：トマホーク＋ピーマン。 １６００：ココナッツバター。 １６３０：寒天ゼリー。 １８３０：ヴィーガン…

・前日。 ０８００：ミックスナッツ×１。 ０９３０：ミックスナッツ×１。 １２００：焼鳥。 １３００：コーヒーゼリー。 １４００：ココナッツバター。なんか欲しくなったのでこれで。 １５３０：トマホーク＋ピーマン。 １７００：枝豆。なんか欲しくなった…

・前日。 １０００：ミックスナッツ×１。 １３００：鍋。 １６００：牛こま＋ピーマン。 ２０００：蕎麦×２。そういや今回は追加のミックスナッツとかは不要だったな。一口が上手くできてたかも微妙だったが。 ２１００：ココナッツバター。なくてもいけそう…

・前日。 ０８００：ミックスナッツ×１。 １０３０：ミックスナッツ×１。 １３００：ラーメン。 １６００：牛こま＋ピーマン。 ２０００：ボロネーゼ＋ミックスナッツ×４。 ２３３０：ミックスナッツ×２。絶対に要らないのにやはり欲してしまうなぁ。 電解質…

・前日。 １０００：ミックスナッツ×１。 １３００：鍋。 １５３０：牛こま＋ピーマン。 ２０００：蕎麦×２＋ミックスナッツ×４。 電解質：パウダー✕１＋タブレット×１＋水分１．７リットル程度。 性欲：低～中。たぶん刺激すれば高くはなったと思うんだけど…

v・前日。 ０８３０：ミックスナッツ×１。 １１３０：ミックスナッツ×１。 １３００：ラーメン。 １５３０：牛こま＋ピーマン。 ２０００：ボロネーゼ＋ミックスナッツ×４。 ２２００：ミックスナッツ×１。やはりちょっと摂取量が多くなり過ぎるな。 電解質…

・前日。 １０００：ミックスナッツ×２。 １３００：鍋。 １６００：牛こま＋ピーマン。 ２０００：蕎麦×２。 ２０３０：ミックスナッツ×２＋ココナッツバター。 ２３３０：ミックスナッツ×２。どうにも欲しくなってしまうなぁ。 電解質：パウダー✕１＋タブ…

・前日。 １１００：ミックスナッツ×２。 １２００：焼鳥。 １３００：コーヒーゼリー。 １５３０：トマホーク＋ピーマン。 １６３０：ココナッツバター。 １９００：蕎麦×２＋ミックスナッツ×２。 ２０００：ミックスナッツ×４。どうにも欲しいか。 電解質…

・前日。 ０９００：ミックスナッツ×２。 １０３０：デラックスミックスナッツ。 １２００：焼鳥×６。 １３００：コーヒーゼリー。 １８３０：大豆肉うどん。 １９００：ココナッツバター。 ２０３０：ミックスナッツ×２。 ２４００：性欲処理。 電解質：パ…

・前日。 ０８３０：ミックスナッツ×１。 １０３０：ミックスナッツ×１。 １３００：鍋。 １５３０：肉＋ピーマン。 ２０００：蕎麦×２。 ２１００：ココナッツバター。 ２３３０：ミックスナッツ×２。 電解質：パウダー✕１＋水分１．７リットル程度。 性欲…

・前日。 ０８３０：ミックスナッツ×１。 １１３０：ミックスナッツ×１。 １３００：ラーメン。 １５３０：肉＋ピーマン。 ２０００：蕎麦×２＋ミックスナッツ×２。 ２１００：ココナッツバター。 電解質：パウダー✕１＋水分１．７リットル程度。 性欲：低～…

・前日。 １０００：ミックスナッツ×２。 １３００：鍋。 １６００：肉＋ピーマン。 ２０００：ミートソーススパゲティ＋ミックスナッツ×６。 電解質：パウダー✕１＋水分１．７リットル程度。 性欲：低～高。意識さえすれば高くはなるか。それ以外がほぼ無だ…

・前日。 １０００：ミックスナッツ×２。 １３００：ラーメン。 １６００：肉＋ピーマン。 ２０００：蕎麦×２＋ミックスナッツ×４。 電解質：パウダー✕１＋水分１．７リットル程度。 性欲：低。 筋トレ：肘膝腹筋２０×３回。インターバルをちゃんと短めにし…

・前日。 １０００：ミックスナッツ×２。 １３００：鍋。 １５３０：ピーマン＋肉。 １９３０：大豆チップス。 ２３００：ミックスナッツ×４。後述。 電解質：パウダー✕１＋水分１．７リットル程度。＋電解質タブレット×１。後述。 性欲：低。 筋トレ：腕立…

・前日。 ０９００：ミックスナッツ×１。 １１３０：焼き鳥×８。 １２３０：コーヒーゼリー。 １５３０：トマホーク＋ピーマン＋寒天ゼリー＋ミックスナッツ×４。 ２０００：豆腐肉うどん。 電解質：パウダー✕１＋水分１．７リットル程度。 性欲：低。ちょっ…

・前日。 ０９００：ミックスナッツ×１。 １０３０：デラックスミックスナッツ。 １１３０：焼き鳥×６。 １２３０：コーヒーゼリー。 １６００：トマホーク＋ピーマン＋寒天ゼリー。 １８００：蕎麦×２。 １８３０：ミックスナッツ×２。 ２４００：ミックス…

・前日。 １０００：ミックスナッツ×２。 １３００：鍋。ピーマンのおかか炒めは４日分しか作れなかったので今日はなし。 １６００：肉×２。 ２０００：蕎麦×２。 ２０３０：ミックスナッツ×２＋寒天ゼリー。やはり追加で欲しくなるなぁ。 電解質：パウダー✕…