・前日。 0930:ミックスナッツ。 1200:鍋。 1400:魚。 1800:ピーマンの豚バラ巻き。 ココア+パルスイート+牛乳を2杯。 結局追加の1サイクルの睡眠はできなかったな。イカのタイミングで少し眠くなったもののウトウトできるレベルで…
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