・前日。 0930:ミックスナッツ。 1200:鍋。 1600:魚。 1800:ピーマンの豚バラ巻き。 ココア+パルスイート+牛乳。 性欲処理:あり。 ・睡眠時間6~8時間。 少しだけ寝起きは良くなった気もするもののあまり変わってもいない感じ。で…
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