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・前日。
０９３０：ミックスナッツ。
１２００：鍋。
１６００：魚。
１８００：ピーマンの豚バラ巻き。
ココア＋パルスイート＋牛乳。

・睡眠時間６～８時間。
やや起きづらいか。昨夜は２１時頃からだいぶ眠かったのでまだまだ睡眠不足っぽいな。今週いっぱいは早めでも寝られるように寝る準備をとっとと済ませてしまうか。イカは保留だなぁ。