・前日。 ０９３０：ミックスナッツ。 １２３０：鍋。できれば魚を摂取したいんだけどどうにも空腹にならないというかむしろ鍋で満腹を超え気味になってしまう感じ。足りてしまってるのか。 １８３０：ピーマンの豚バラ巻き。 ココア。 ・睡眠時間６～８時間…