・前日。 １０３０：ミックスナッツ。 １２００：外食ヒレステーキ。 １３００：コンビニデザート。なんとなくそういう気分だったので試しに摂取してみたが、それほど美味くはなかったので糖質を摂取しただけ損な感じになってしまうな。 １５００：焼き鳥。 …