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・前日。
１０３０：ミックスナッツ。
１２００：外食ヒレステーキ。
１３００：コンビニデザート。なんとなくそういう気分だったので試しに摂取してみたが、それほど美味くはなかったので糖質を摂取しただけ損な感じになってしまうな。
１５００：焼き鳥。
１６００：ミックスナッツ～ミニアイス。どうにもデザートを食いたい気分が残っていたので、余ってたミニアイスを消化してしまうなど。やはり今の自分だとハーゲンダッツレベルくらいはないと満足してくれないんだな。

・睡眠時間６～８時間。
今回はまた少し早めに目が覚めてしまうパターンの方だった。