・前日。 ０９３０：ミックスナッツ。 １２００：外食ヒレステーキ。 １８００：塩サバ＋納豆３パック。やはり塩サバだけじゃ微妙だったので、久々に大豆を解禁。魚の日くらいは食っても良いかもしれない。 大豆系：上記の通り１回だけ再開。 牛乳：なし。 …