・前日。 0930:ミックスナッツ。 1200:焼き鳥+ティラミス。やはり休日はティラミスが欲しくなるな。糖質は20gくらいだし成城石井のはちゃんと美味いし。まぁ避けられるなら避けた方が良いんだけど。 1500:ミックスナッツ。 2000:鍋…
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