・前日。 0930:ミックスナッツ:それなり。 1200:焼き鳥。 1600:ミックスナッツ:上記と合わせて半袋ちょい。 1800:鍋。 屈伸:多め。 性欲処理:あり。 人工甘味料:再開。ガムで摂取。 ・睡眠時間5~6時間。 概ねいつも通り。最近あ…
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