・前日。 ０９３０：ミックスナッツ：それなり。 １２００：鍋。 １５００：ミックスナッツ：それなり。 １８００：ピーマンの豚バラ巻き。 屈伸：少しだけ。 人工甘味料：なし。 瞑想メイン：少しだけ。来週からはもう少し落ち着くはず。 ・睡眠時間５～６…