・前日。 ０９３０：ミックスナッツ。 １２００：鍋＋青汁。 １４００：納豆＋ミックスナッツ。 １８００：ピーマンの豚バラ巻き＋ミックスナッツ。 屈伸：少しだけ。 瞑想メイン：少しだけ。 ・睡眠時間５～６時間。 ・以降、帰郷中の雑記。 ・嘘。 もう自…