・前日。 ０９３０：ミックスナッツ。 １２３０：焼き鳥＋ティラミス。 １６３０：納豆。 １８００：鍋＋ティラミス。ついついさらにティラミスを買ってしまった。 日常運動：中腰移動。 瞑想メイン：多少。今回は寝ている時間がまぁまぁ多かったか？まぁ実…