・前日。 ０９３０：ミックスナッツ。 １２００：焼き鳥＋青汁。 １６００：納豆。 ２０００：鍋。 日常運動：中腰移動。 瞑想メイン：多少。今回もそれなりに安定していて３０～５０といった印象。低くなったのも眠気の影響が大きく出てるだけといった感じ…