・前日。 １２００：鍋＋青汁。 １６００：納豆。 １９００：ピーマンの豚バラ巻き＋ミックスナッツ。朝にナッツ食えなかったのでここで。 日常運動：中腰移動。 瞑想メイン：少し。まだ仕事があれこれ来たりしてそちらへの意識が残ってしまって難しかったな…