・前日。 １０３０：ミックスナッツ。 １２００：焼鳥＋青汁。 １４００：ミックスナッツ。 １８００：サバ缶＋レモン汁＋ネギ＋しじみの味噌汁＋納豆。サバの臭み対応のためにレモンを使ってみたが、そもそも今のサバ缶は臭みとか気にならなかったか。まぁ…
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