2022-10-13から1日間の記事一覧

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・前日。１２００：焼鳥＋青汁＋ミックスナッツ。１６００：納豆。１８００：ピーマンの豚バラ巻き＋ミックスナッツ。どうにもミックスナッツの摂取が多いのがな。睡眠不足だと食欲が増してしまうのも問題というか。いっそ断食の方がマシな気がする。日…