・前日。 １２００：焼鳥＋青汁。 １４００：ミックスナッツ。 １６００：納豆。 １８００：サバ缶＋バター＋ネギ＋醤油。しじみの味噌汁。バターって感じでもないな。味噌汁との相性も良くはなさそうだし。 日常運動：中腰移動。 瞑想メイン：多少。まぁ少…