・前日。 1100:ミックスナッツ。 1200:鍋+青汁。 1600:納豆。 1900:ピーマンの豚バラ巻き+ミックスナッツ。 日常運動:中腰移動。 瞑想メイン:多少。 性欲:中くらい。まぁまぁちゃんと発生してたので良かったと思う。 ・スプラ。 と…
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