・前日。 ０９３０：ミックスナッツ＋食塩。 １２００：鍋＋青汁。 １６００：納豆。 １８００：ピーマンの豚バラ巻き。 日常運動：中腰移動。 瞑想メイン：多少。平日に再開したわりにはまぁまぁかな。 性欲：中くらい。 電解質：４日目。ion water＋食塩。…