・前日。 ０９００：ミックスナッツ＋食塩。 １２００：鍋＋青汁。 １６００：納豆。 １８００：ピーマンの豚バラ巻き。 日常運動：中腰移動。 瞑想メイン：それなり。一応、食事への対応付けによる習慣化を開始。 性欲：中。 電解質：食塩。ion water。 セ…