・前日。 0930:ミックスナッツ。 1300:焼き鳥。枝豆とか忘れてたな。 1700:納豆+青汁。 1900:牛肉+サンチュ。 2000:ミックスナッツ。 瞑想:少し。夕方の方が難しかった。まぁ少し寝れただけマシか。 性欲:少。わりと無に近かっ…
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