・前日。 ０９３０：ミックスナッツ。 １２００：焼鳥＋青汁。 １８００：ピーマンのオカカ炒め＋豆腐。 ２０００：ミックスナッツ×３袋。 瞑想：少し。ちまちま作業が入ったのもあって今日もあまりできなかったか。もっとできても良いはずだが、習慣化でき…