・前日。 ０９３０：ミックスナッツ。 １２００：焼鳥。 １７００：大豆肉味噌サンチュ。 ２０００：ミックスナッツ×４。 瞑想：多少。昼間にあれこれやってしまって昼寝ができず、１８時くらいに少し寝ることになったのが微妙だった。情報は整理できたとは…