・前日。 0930:ミックスナッツ。 1200:焼鳥+青汁。 1800:ピーマンのオカカ炒め+豆腐+0ソバ。 2000:ミックスナッツ×4。食わなくてもいけそうだったがなんとなく食ってしまう。カロリーというか低代謝の件をちょっと意識してる感じが…
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