・前日。 ０９３０：ミックスナッツ×２。 １２００：焼鳥＋青汁＋舞茸の甘辛煮。 １８００：ピーマンのオカカ炒め＋豆腐＋糖質０ソバ。 １９００：ミックスナッツ×４。 瞑想：少し。仕事の都合もあってあまり時間が取れず。今回は思ったよりがっつり仕事して…