・前日。 0900:ミックスナッツ×2。 1200:焼鳥+青汁+いんげん。 1500:ココアオイルナッツ。 1800:ピーマンのオカカ炒め+豆腐+0ソバ。ソバは単品で最初に食った方が美味いな。 2000:ミックスナッツ×2。 瞑想:少し。意外と時…
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