・前日。 ０９３０：ミックスナッツ。 １２００：鍋。ヨーグルト。ココナッツバター４ブロック。 １６００：カフェオレ。 １７００：クッキー＋バターラカント。 １９００：ミートソーススパゲティ＋バター。 瞑想：少し。今回もダルさに任せて横になる時間…