・前日。 ０９３０：ミックスナッツなし。空腹期間を長く取ることを優先してみた。 １２００：焼鳥＋チーズ。 １３００：クッキー。カフェオレ。 １６００：オイルナッツ。 １８００：肉＋サンチュ。 瞑想：少し。アダルトチルドレン系の対処とかが必要だっ…