・前日。 0930:ミックスナッツ。 1200:焼き鳥。 1900:サバ豆腐グラタン。なんか今日は食った後が若干気持ち悪かった。何かを重く感じたが、チーズだろうか?今回はわりと最低限といった感じだったと思うが。 瞑想:少し。最近はあまり瞑想単…
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