・前日。 ０９３０：ミックスナッツ。 １２００：焼鳥＋飲むヨーグルト。 １８００：肉＋サンチュ＋飲むヨーグルト。 瞑想：多少。 運動：スクワットそれなり。 性欲：低～高。落差が激しめ。 カフェイン摂取あり。（ホットほうじ茶とコーヒー１杯） ・スプ…