・前日。 ０９３０：ミックスナッツ×２。 １２３０：鍋。 １４００：ion water。 １６００：ミックスナッツ×２＋クッキー。 １８００：サンマの蒲焼＋コーヒーゼリー＋枝豆。 １９００：プロテインバー。 瞑想：多少。 パワーナップ：少し。入り口にそもそも…