・前日。 ０７３０：覚醒。ややしんどくて１時間ほどは起き上がれず。 ０９００：ミックスナッツ✕２。 １２００：焼鳥＋枝豆＋豆乳ヨーグルト。パルスイート＋ラカントでヨーグルト摂取。 １３００：１５分は普通に寝起きできて、その後の二度寝がしんどかっ…