・前日。 0930:ミックスナッツ✕2。 1130:焼鳥+枝豆。 1300:パワーナップ30分くらい。 1430:ミックスナッツ✕2。 1600:ミックスナッツ✕2。 1800:肉豆腐+コーヒーゼリー。食欲がないのにパワーナップ前に摂取しようとした…
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