・前日。 ０９３０：ミックスナッツ✕２。 １１３０：パワーナップ５分くらい。妙に眠気が強い？感じ。 １２３０：鍋。 １３００：昼寝。１０～２０分くらい？寝た感じはないが睡眠慣性的なものが強い。 １４００：ミックスナッツ✕２。 １６００：パワーナッ…